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中醫提及「腎者，主蟄，封藏之本，精之處也，其華在髮，充其在骨。」也強調「腎氣盛，齒更髮長…」；加上「肝藏血，髮為血之餘，落髮血本竭也。」因此當掉髮、髮白時，中醫師會認為是肝腎不足、氣血兩虛。根據這些傳統醫學理論的流傳，民間自然形成「以形補形」的養生概念，認為吃黑色食物可滋養腎，腎強壯了，頭髮就烏黑不掉髮。
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商品網址: https://tw.news.yahoo.com/%E8%A7%A3%E6%83%91-%E9%BB%91%E8%89%B2%E9%A3%9F%E7%89%A9%E6%9C%89%E5%8A%A9%E7%A7%80%E9%AB%AE%E5%BE%A9%E9%BB%91-160000420.html
商品訊息描述: 現代人工作、生活壓力大、晚睡少運動，再加上經常外食導致營養不均衡，許多民眾都有早生白髮的問題。為了看起來更年輕，有人定期染髮，有人聽信偏方，以為吃了黑色食物就能恢復烏黑秀髮，食品藥信用貸款物管理署邀臺北醫學大學生藥學研究所王靜瓊教授為「吃黑補黑」信用貸款條件的傳聞解答。
現代醫學認為，頭髮變白是因毛囊中黑色素細胞功能退化，無法產生黑色素而致。所以要讓頭髮烏黑哪家信貸好過，應該是要促進毛囊健康，使黑色素細胞強壯，產生黑色素。反觀，外表是黑色的食物含有什麼特殊成分，可讓毛囊內黑色素細胞功能持久？還是黑色食材含有什麼共通營養成分，可刺激黑色素細胞生長？以芝麻為信用貸款好嗎例，屬黑色食材，補腎，壯筋骨，是因為富含鈣，所以可以預防骨質疏鬆，與黑色無直接關係。
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最早記載傳統醫學知識的「黃帝內經」中，提到五色當五臟之論述。五色之中，紅赤紫色，屬火，它是心之苗；青色屬木，是肝之苗；黃色屬土，是脾之苗；白色屬金，是肺之苗；黑色屬水，是腎之苗。因此給了五臟相對應的顏色，中醫師就能透過臉部的色澤，判斷病源。
此外，有研究比較白芝麻和黑芝麻抗氧化的作用，結果發現黑芝麻的抗氧化能力比白芝麻強，其與多酚含量成正相關，間接提供了黑可能比白，更能透過清除自由基保護細胞的科學佐證，但此結果仍不足以支撐信貸好過件「公教信用貸款2018吃黑補黑」之說。信貸ptt
想要頭髮烏黑亮麗，要先維持毛囊健康、正常作息、保持良好的心情，必要時再用補肝腎、益氣血的食材調養，即可延緩頭髮變白，不用執著在「黑」。（記者連翊君）
商品訊息簡述:
《解惑》黑色食物有助秀髮復黑？
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此外，有研究比較白芝麻和黑芝麻抗氧化的作用，結果發現黑芝麻的抗氧化能力比白芝麻強，其與多酚含量成正相關，間接提供了黑可能比白，更能透過清除自由基保護細胞的科學佐證，但此結果仍不足以支撐信貸好過件「公教信用貸款2018吃黑補黑」之說。信貸ptt
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